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失敗談を笑って話せますか？ 　何でも成功したほうがうれしいですよね。 　でも実際はうまく行かないことのほうがたくさんあります。 　うまく行かなかったことは残念です。 　真剣であればあるほど、その場のダメージは大きくなります。 　決して笑って...

ちょっとしたことで好きになり、ちょっとしたことで嫌いになる。 　そもそも恋愛とはそんなものです。 　でも、大人になればなるほど、用心深くなればなるほど、ちょっとしたことで好きになることも嫌いになることもできなくなっていくのです。 　「軽いノ...

ゆっくりとお互いをわかりあう…。 　これ、なかなか難しいものです。 　好きだからずっと一緒にいたい…これって自然です。 　お互いのことをゆっくりわかりあうなんて気持ちは薄れます。 　付き合い始めはいろいろ質問しあえるいい時期です。 　たくさ...

あなたは大好きな人に一緒にいたいと思われる人ですか？ 　交際を始めた頃は大好きな人とずっと一緒にいたいと思うものです。 　彼だってきっとそのはずでした。 　でもなんとなく最近一緒にいたいと思われていないような気がする…なんて人はいませんか？...

いつもよりほんの少しだけ早歩きしてみましょう。 　それだけでなんとなく「やる気」がある人になります（笑 　いつもよりほんの少しだけ早歩きするだけで姿勢が変わります。 　まっすぐ前を向いて腕をふり、いつもより少し足も上がることでしょう。 　た...

いつまでも若くいたい。 　そのためにはしかめっつらは厳禁です。 　しわが増えちゃいます。 　日ごろのお手入れ以上に日ごろの表情は大事です。 　老けて見えるしわが増えないように表情をいろいろ変えましょう。 　顔のしわも服のしわと同じです。 　...

イエスかノーか。 プラスかマイナスか。 白か黒か。 物事を考えるとき、「アリ、ナシ」で考えるクセはありませんか？ 人…一度何かがあったら、そこで好きか嫌いに分けてしまうことってないですか？ たった一度の何かで、その人に対しての思いが決まって...

空気を読むって結局は想像力、結果予測なんじゃないかなって思います。 　「少しは空気読めよ…」 　そう言う人にとっては簡単なことでも、なかなかできない人はいるんです。 　じゃあ、今現在空気が読めない人に対して、どうすれば空気が読めるようになる...

ハーブティを飲みました。 　「リラックス効果」ということで、ミント、カモミール、レモングラスのお茶を入れていただきました。 　体がぽかぽかと温まり、ミントの香りで気分まで爽やかになったような気が…。 　たった一杯のお茶です。 　同じお茶なら...

ぐっすり眠ってますか？ 　眠ればいいのではなく、眠りの内容が大事。 　心配事があったり不安だったりすると、なかなか寝付けない。 　眠ってもすぐに目が覚めたり、嫌な夢にうなされたり。 　朝、目が覚めた時の第一声が「つかれたぁ…」じゃ、眠りの価...