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いつまでも若くいたい。 　そのためにはしかめっつらは厳禁です。 　しわが増えちゃいます。 　日ごろのお手入れ以上に日ごろの表情は大事です。 　老けて見えるしわが増えないように表情をいろいろ変えましょう。 　顔のしわも服のしわと同じです。 　...

イエスかノーか。 プラスかマイナスか。 白か黒か。 物事を考えるとき、「アリ、ナシ」で考えるクセはありませんか？ 人…一度何かがあったら、そこで好きか嫌いに分けてしまうことってないですか？ たった一度の何かで、その人に対しての思いが決まって...

空気を読むって結局は想像力、結果予測なんじゃないかなって思います。 　「少しは空気読めよ…」 　そう言う人にとっては簡単なことでも、なかなかできない人はいるんです。 　じゃあ、今現在空気が読めない人に対して、どうすれば空気が読めるようになる...

ハーブティを飲みました。 　「リラックス効果」ということで、ミント、カモミール、レモングラスのお茶を入れていただきました。 　体がぽかぽかと温まり、ミントの香りで気分まで爽やかになったような気が…。 　たった一杯のお茶です。 　同じお茶なら...

ぐっすり眠ってますか？ 　眠ればいいのではなく、眠りの内容が大事。 　心配事があったり不安だったりすると、なかなか寝付けない。 　眠ってもすぐに目が覚めたり、嫌な夢にうなされたり。 　朝、目が覚めた時の第一声が「つかれたぁ…」じゃ、眠りの価...

「片思いの間は良かったけど付き合ってみたらなんだかどうでもよくなっちゃって…」 　なんて贅沢な！と思う人もいるかもしれませんが、こんなふうに話す人ってけっこういるんです。 　せっかく片思いを卒業したのに、それじゃもったいないですよね。 　こ...

気が利くってどんなことなのでしょう？ 　空気が読める、相手の気持ちがわかる…たぶんそんなことです。 　「それがなかなか難しいのよね」 　そう思う人は多いですよね。 　あなた自身さまざまな場面で「こうしてほしい、こうだったらいいのに…」と思う...

カラータイツは足が太く見える？？ 　黒のタイツと比べると足が太く見える…様な気がする。 　確かに、色の法則でいえばそうなるのかもしれません。 　しかし色の法則の上をいくはのマジックに挑戦しませんか？ 　組合わせによって同じ色でも違った効果が...

先が見えないことはお先真っ暗とは違います。 　例えばドラマでも、最初から結果がわかっていたらワクワクドキドキなどしないのです。 　先が見えないからとても惹かれます。 　今後の展開が楽しみなんです。 　結論が見えないことは不安です。 　確かに...

自分を信じるということ。 　これが自信。 　自分を信じるとはどんなことか？ 　これ、自分の成功を信じることとは違う。 　どんなことがあろう、どんな結果になろうと、自分は自分のまま…。 　それが信じられること…これが自信。 　最初からうまく行...