蒸し暑いこの季節、いつも以上にイライラしませんか？
イライラは精神的なストレスを表すことが多い言葉です。
でも精神と肉体はつながっていてます。
肉体が不快だと精神的なイライラにつながります。
梅雨…この蒸し暑さ。
これは肉体にとって不快！！
ということは精神的なイライラにつながります。
ちょっとした仕事のやり取りや、恋人との些細な口論も、いつも以上にイライラし、「あーもう面倒！！」なんて衝動的に爆発しないように注意しましょう。
いつもよりイライラするとき、「梅雨の時期は不快」とつぶやいてください。
梅雨は永遠ではありません。
7月下旬になれば梅雨明けします。
期限付きのストレスは期限なしのストレスより、ずっと辛抱しやすいものです。
今以上にイライラしないためにお試しください（＾＾
