未分類 お正月太りを解消するためのダイエット お正月太りを解消するためのダイエット企画がテレビや雑誌をにぎわし始めました。 ダイエットを楽しむことができるのならいいのですが、あおられ焦らされてダイエットをせざるを得ないと思っているなら、ちょっと待ってください。 お正月にのんびりして... 未分類
未分類 輝く方法 よく言われることですが、どんなにがんばって、どんなにうまくいっても、たった一人では輝くことができません。 そこに誰か人がいなければ、ただのできごとにしかなりません。 がんばったこと、うまくいったことに対する誰かの表情や言葉によってただの... 未分類
未分類 目線に注意 どんな状況でも明かりを探し続けることが大事です。 A:「今どん底なんです」 私:「今がどん底なら良かったと思わない?もちろん今大変だけど、これで済んでる…ともいえるでしょ?」 A:「でも、今がどん底だと思い続けてもうだいぶ経つんですけ... 未分類
未分類 謝っても許さない 謝っても許さないことも大事です。 あなたにならば、なんでも謝れば許してもらえると勘違いしている場合があります。 「ごめん、もうしないよ。○○のこと愛してる。離れたくないよ。だからもう絶対にしないよ。ごめん…」 大好きな人にこんなふうに... 未分類
未分類 涙は枯れる? 涙が枯れるまで泣く… こんな表現がありますが、私の実体験から行けば、涙はなかなか枯れるものではありません。 いったん泣き止むことができても、また少しの刺激(?!)で涙は溢れ出します。 どうせ泣くならめそめそではなく、大声を上げて号泣す... 未分類
未分類 そのイライラ、もったいなくないですか? 同じ出来事でも立場によってまるで違うとらえ方になります。 たとえば…《私》《彼》《後輩女性》 《私》 彼に何かとちょっかいを出す後輩女性に対し腹が立つ。 そしてそんな後輩女性とうれしそうに話をする彼にも腹が立つ。 二人が一緒にいるところ... 未分類
未分類 初詣行きましたか? 初詣にはいきましたか? 好きな人、または自分自身が実家に帰っていて、このお正月には会えない …なんて人もいると思います。 離れている間に一人でも、家族とでも、お友達とでもかまいません。 初詣に行ってみませんか? そしてその話をメール... 未分類
未分類 あけましておめでとうございます 良いお年を…なんて挨拶してからわずか数時間で「あけましておめでとうございます」とあいさつするのってなんか照れくさいです(笑 別にそれが大みそかであり、元旦なのですから普通なのですけどね。 こんにちは、さようなら、ありがとう、いただきます... 未分類
未分類 来年は毎日気分良く暮らせます 「来年は毎日気分良く暮らせますように…」 気持ちはとってもわかります(^^ 私もそうありたいものだと思います。 わかりますが24時間365日気分良く居続けることは残念ですが無理です。 あなたには無理だということではありませんよ。 ... 未分類
未分類 原因は… 天気だから散歩に行くという人がいれば、天気だから絶対に外には出ないという人がいます。 雨だから気分が沈むという人がいれば、雨だから気分が落ち着くと喜ぶ人もいます。 <なんとか「だから」なになに>って人それぞれ。 考え、意見はちがうもので... 未分類