人の目って不思議です。
何かを見ようとすると、それ以外のものは見えにくくなります。
人の耳は不思議です。
何かを聞こうとすれば、かなりの小さな音も聞こえるけど、聞く気がなければ大きな音でもその内容は頭に入ってきません。
人はそうできています。
だから一つのことが気になれば、それ以外のことへの意識は薄れてしまうのです。
「太っている…」
これが気になりだすと、それ以外のことへの意識が薄れてしまうのです。
大事なことはいったん目を離すこと。
いったん別の音に耳を傾けること。
今現在が満足できないとき、その原因を「太っているから」と決めることをやめます。
そして今までしばしば耳にした、「太っている＝悪、ダメ」という情報をシャットアウトし、別の情報に耳を傾けてみるのです。
すると今まで見えていなかったことが見えてきますよ！
何が見えるか、自分の目で確かめてみてくださいね★
