一日のうちで自由になる時間を見つけてください。
５分単位の寄せ集めで、トータルで何分、何時間になるかです。
平日と休日では違いがあるかもしれません。
とりあえず時間が無いと思われる、仕事が休みではない日で考えてください。
目が覚めたときから眠りにつくまでを順番に思い出すことが大事です。
そして、自由になる時間を見つけるのです。
その時間は今まで余り意識しないで使われていた時間です。
５分単位の寄せあつめなのでけっこうたくさんの時間があったのではないでしょうか？
さて、それをどのように使いますか？？？
何かしても何もしなくてもそれはあなたしだいです。
だけどそれを幸せだと思う時間にすることをイメージすることを忘れずに。
自分の時間をどうやって使うか…これは未来の自分を輝かせるためにも重要なことです。
