イライラもムカムカも大事なヒント。
イライラしたりムカムカするのは、今を幸せに感じていないから。
イライラの原因、ムカムカの原因はなんだろう？
つい誰かのせいや何かのせいにしてないか？？
誰かのせい、何かのせいだと感じている限り、自分にはどうすることもできない最悪サイテーな現状から抜け出せない気持ちになってしまいます。
イライラもムカムカもなくなれば、それは幸せですよね？
だったら、イライラとムカムカをどうにか少なくする方法を考えて行きましょう。
誰かや何かを恨んでもねたんでも現状はそのままです。
あなた自身が少しだけ楽になる方向へ進んでください。
思い切ってけんかするもよし、逃げちゃうのもよし。
イライラもムカムカも信号です。
あなた自身がその信号を受け、すばやく行動することで、今以上のストレスがかかることを回避できます。
他の誰でもなく、あなた自身が少しだけ楽になる方向…。
誰にも遠慮しないでいいんです！
