ダイエットでも、恋愛でも、生きること全てに共通していえることですが、今うまく行っていないことは、この先もなかなか難しいかなと考えがちだと思います。
そりゃそうですよね。
今うまく行っていないのですから。
うまく行っていないことを克服しなければならない…と思えば思うほど、苦手意識、コンプレックスが強くなってしまいます。
そして、そこに時間やお金、労力を使えば使うほど、なかなか思うような結果が出ないことにイラつき、報われないと思うのです。
だから、なかなか難しいなと思うことからはじめてはいけません。
それがストレスを大きくし、幸せになりにくい原因です。
まず、うまく行っている部分をさらにのばして行きましょう。
うまく行っているといっても、特別うまくいっているということではないですよ。
まあまあ悪くないかな…と思える部分です。
その部分を見落とさないことが第一歩ですよ。
そしてまあまあ悪くないかな…と思える部分を少しずつ自信にしてしまうのです。
それからうまく行っていないことを見直します。
うまく行っていないと思っている中でも、少しは嫌じゃないことやうまく行っていないというほどでもないところもあるでしょう。
そこから少しずつです（＾＾
抽象的な言い方で書きました。
これってこんなことかなぁ？と考えてみてください。
自分の頭で考える訓練です。
一般的に言われていることや間違った思い込みに負けない頭を作りましょう（＾＾
