外出できますか?

 私は恋愛や結婚をする上で太っていることがマイナスに作用するとは思いません。

 でも、もし太っていることで出かけることができないとすれば、恋愛や結婚するのは簡単ではないだろうと思います。

 出かけることができない…の理由には、精神的なもの、肉体的なものがあるでしょう。

 精神的なもので言えば、太っているから恥ずかしくて外に出られない、出たくないという場合です。

 太っていることが恥ずかしいと感じてしまうのは間違った思い込み、考え方のクセなんだと理解し、まずは安心できる人とともに出かけることからはじめます。

 精神的なものであれば、間違った思い込み、考え方のクセさえ取れてしまえば、何の不安もなく外出を楽しむことができるようになりますよ。

 肉体的なものというのは、歩く、階段を上る、おしゃべりするなどをほかの人と同じようなペースでできるかどうかです。

 普段部屋とコンビニの往復程度の移動をするくらいしか動いていないとすれば、ちょっとした外出も疲れてしまうかもしれません。

 私のように太っているとなおさらです。

 日ごろから動いていないと、ちょっとしたこともおっくうになりがちです。

 私のように太っていても日ごろから動いていれば日常生活程度の動きは問題ないものです。

 精神的、肉体的、どちらにしても出かけることができなければ出会いのチャンスは減ってしまいます。

 またせっかく出会ったとしてもいろいろなデートを楽しむことができなくなってしまいます。

 夏は誰でも外出をちょっと躊躇しちゃいますよね。

 でも夏祭り、花火大会など、夜の催し物もたくさんある時期です。

 この機会に少しずつ出かけてみませんか?

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