周りの人によって、テンションが上がったり、下がったり。
こういうことって良くあります。
でもこれだと自分でコントロールがしにくくて、ベストコンディションの状態の自分を作ることが難しくなります。
テンションが上がったり下がったり…これは誰でもあるあたりまえの状態です。
テンションが下がったら悪いのではありません。
周りの雰囲気をぶち壊すような、テンションあげあげでも困る場合もあるわけです。
上がっても下がってもいいんです。
その一瞬は仕方がないのです。
でもそれが周りの雰囲気を壊しそうかどうか、少しだけ冷静な部分を残しておけたら誰とでもどこででも良い空気を作れるでしょう。
練習してみてください。
・少しだけ冷静な部分がある人をめざす。
・ベストコンディションを自分で作れると知っておく。
「そんなふうにうまくいく？いったらいいなぁ（＾＾」
こんな程度の気楽さで試してみてくださいね。
