「～～しない」ってどれも難しい。
気にしない…って思っても、気にしないって難しいです。
「気にしない、気にしない」って思えば思うほど気になってきちゃうのが人間です。
だからそんなときは「気になるのは当たり前」って思ってしまうほうがいいですよ！
そのほうが「気にしない」と思わなくちゃって思ってたときより、全然気にならなくなるから不思議です。
気になることがあったら、気にしないようにするのではなく、気になることは当たり前として、全く別の行動をしてしまいましょう。
彼とけんかした。彼に言われた一言が気になる。
その気持ちはわかりますが、そんなときこそ楽しいことをしましょう。
こんなときに楽しめない…と思い込んではいませんか？
意外や意外、こんなときだから楽しいことをすることで、気にしていることが薄らいだりするものです。
自分の頭を上手に使って、ストレスを少なくする生き方を身につけたら、人生何倍も楽ちんな気分で楽しめますよ！
