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街で練習

ファッションセンスを磨きましょう!  自分のことだとなかなかわからないので、全く知らない人を街でウォッチングして練習します!  服装だけ見て、どんな人かを想像してみてください。  全く知らない人でも服装だけでイメージがわきます。  体型は関...
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自分に都合よく

私は特別カッとしやすいタイプではないと思いますが、それでも頭にくることはよくあります。  継続しないことであれば、腹が立っても一時ですが、同じ相手、同じ場面、同じような内容であれば、その怒りは持続し、継続し、大きなストレスになって行きます。...
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素敵なメンバーになる

出会いで、人生は良くも悪くも変わってしまうところがあります。  素敵な未来につながる良い出会いもあれば、未来を考えられない、また考えたくないと思ってしまう悲しい出会いも。  たくさんの人に出会っても、今現在思い出せる出会いの数はたかが知れて...
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生きるために食べる

今更…ということをグダグダ言っても始まらないのですが、まだグダグダ言った覚えがないのなら、とりあえず一度は吐き出すことが大事です。  ずっとグダグダ言うのは確かに残念です。  それだけでは確かにいい形で進むことにはならないでしょう。  でも...
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メールの返事が来なくなった

「メールの返事が来なくなった…嫌われたのかなぁ。。」  けんかしたとかはっきりわかればいいのですが、理由がわからないけど、嫌われたのかも??と不安になってしまう人がいます。  「そんなことはないと思うけど…さっきの文章に絵文字入れなかったか...
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あっという間に彼

今日は、どうしてもご紹介したい報告メールがあります。 > ユズさん。お久しぶりです。>> 以前・・・といってももう3年前ぐらいになるでしょうか。> カウンセリングやその他ワークに参加させてもらってた> Aと申します。>> 相談当時は試行錯誤...
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待つ身

彼からのメールや電話、デートの誘いなどなど…あなたを待たせているものはないですか?  連絡が来るまでは、ともかく何か、一言くらいあってもいいだろうと思い、実際やっと来た連絡が、あまりにもあっさりしていたら、「ほかに言うことはないの??」なん...
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普通になる

コンプレックスが強かったとき、私の憧れは「普通になる」ことでした。  平均体重ってなんなのか??  平均って多くの人がそのあたりにいるっていう普通ってこと。  平均から離れれば離れるほど人数的には少なくなる特別な人。  どうして私はよりにも...
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ほしいものは?

「私にはいい意見が思いつかないです」  友達や彼のつぶやきを真剣に聞くことは大事。  だけど、そこでとってもいいアドバイスを考える必要なんてないんですよ。  「せっかく相談されたのだから、少しでも役に立つことを言わなきゃ」  そんなことを考...
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脳を元気に

花粉症の人は大変かもしれませんが、できるだけ外に出ましょう。  いろいろなものを見て聞いて食べて飲んで(笑  元気に歩き回ってください。  「今日はこのお店に行こう!」とか目的を持っていくのもいいし、「今日はふらっと行き当たりばったりで」な...