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「どうしよう…」「大丈夫!」

 「どうしよう…」からスタートするのと「大丈夫!」からスタートするのでは同じ出来事でも全く考え方が変わるものです。  今現在困った出来事でも、「どうしよう…」からスタートすると、すでに絶望的、お先まっくらに感じてしまいます。 ...
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あきらめなくていいんです

 せっかく「これからの人生は素敵にするぞ!」と心に誓っても、意外と周りの一言に「どうせもうだめなんだ…」と挫折してしまう人は少なくありません。  「これからの人生すてきにするぞ!」と意識を強めた所で、周りの何気ない一言も思いのほか大...
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素敵な将来

 今ばかりを見ていて将来を考えていない人。  将来のことばかりを考えて今を見ていない人。  どちらも困ります。  将来を計算し、今何をするかを決める。  そんな毎日であれば、とても充実していて、将来は望みどおりの結...
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「元気で明るいいい子」

 「元気で明るいいい子」  誰が決めたかわかりませんが、こう言われることって多いです。  まるで「愛される人の条件」みたいに使います。  「病弱で暗くていい子」  こう考える人はいないでしょう。  「元気で明...
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抜け出す第一歩

 言いたい放題やりたい放題やっているように見える人…会社なんかでこういう人がいると大変です。  「あんなふうにできたらストレスなんかないだろうな」  と思われがちですが、実は言いたい放題やりたい放題言っている本人は大きなストレ...
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一回切り離す

 スケジュール帖が見当たりません。  どこに置いたのかさっぱりわかりません。  今必要なので気ばかりが焦ります。  「今朝ここで見たのに…」  でも今はないのです。  あの後どうしたのか???  うーむ...
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こんなときだからこそ

 不安や緊張、なんとなくストレスを感じるときは、なかなか楽しいことをしようという気にもならないものです。  でも心がけてでも積極的に楽しいことをすることで不安や緊張、ストレスを軽減したり、気にならなくしたりすることができます。 ...
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人と比べてしまう

 周りの人と比べて落ち込む…ありがちですが、実際はあまり意味のないことです。  「でも、つい比べてしまうんです…」  では、どうせなら、過去の自分と比べてみましょう。  1年前の自分と比べ、何か成長したところはありません...
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新しい恋愛に進む準備

 社内恋愛の場合、別れた後も相手をしょっちゅう見ることになる場合があります。  特に、ふられてしまった場合、なかなか忘れられず、長い間未練を持ってしまうこともあります。  付き合っていた彼にある日突然ふられ、まもなく彼が結婚す...
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結果と自信どっちが先か?

 「結果が出ないと自信が持てない…。」  これわかります。でも、本当は  「自信が持てないから結果が出ない…。」こともあるんです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・  男性と楽しい...
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