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最近「なんかイライラする」という方がたくさんいらっしゃいます。 　年齢や職業などと関係なく、特に原因もなく、なんとなくイライラすると感じている人たちです。 　あなたは、なんとなくイライラすることありますか？ 　たまにであれば、「そんな日もあ...

人生いつからでもはじめられる…。 　今からスタートだと思えばいつでもスタートが切れる。 　これ本当です。 　ただし、目指すゴールに行き着く過程は、いつスタートしても一緒とは言えません。 　そういう意味ではタイミングは確かに存在するし、年齢と...

浮気した彼を許せますか？許しますか？ 　浮気した彼を許すなら、もう絶対にそのことを口にしてはいけません。 　けんかをしたときなど、つい言いたくなるかもしれませんが、絶対にいけません。 　一度「許す」と言ったのに、そのことを持ち出すと、相手は...

良いことと、悪いこと、プラスマイナスの計算をしていませんか？ 　レベル＋１くらいの良いことと、レベル－１０くらいの悪いこと。 　あわせてレベル－９の悪い日だった…みたいな。 　また、今日一日で、良いことはたった一つ、悪いことは数え切れないほ...

ファッションセンスを磨きましょう！ 　自分のことだとなかなかわからないので、全く知らない人を街でウォッチングして練習します！ 　服装だけ見て、どんな人かを想像してみてください。 　全く知らない人でも服装だけでイメージがわきます。 　体型は関...

私は特別カッとしやすいタイプではないと思いますが、それでも頭にくることはよくあります。 　継続しないことであれば、腹が立っても一時ですが、同じ相手、同じ場面、同じような内容であれば、その怒りは持続し、継続し、大きなストレスになって行きます。...

出会いで、人生は良くも悪くも変わってしまうところがあります。 　素敵な未来につながる良い出会いもあれば、未来を考えられない、また考えたくないと思ってしまう悲しい出会いも。 　たくさんの人に出会っても、今現在思い出せる出会いの数はたかが知れて...

今更…ということをグダグダ言っても始まらないのですが、まだグダグダ言った覚えがないのなら、とりあえず一度は吐き出すことが大事です。 　ずっとグダグダ言うのは確かに残念です。 　それだけでは確かにいい形で進むことにはならないでしょう。 　でも...

「メールの返事が来なくなった…嫌われたのかなぁ。。」 　けんかしたとかはっきりわかればいいのですが、理由がわからないけど、嫌われたのかも？？と不安になってしまう人がいます。 　「そんなことはないと思うけど…さっきの文章に絵文字入れなかったか...

今日は、どうしてもご紹介したい報告メールがあります。 > ユズさん。お久しぶりです。>> 以前・・・といってももう３年前ぐらいになるでしょうか。> カウンセリングやその他ワークに参加させてもらってた> Ａと申します。>> 相談当時は試行錯誤...