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他人に期待すると、報われないなぁと感じることが増えます。 　それは所詮他人なので、何を考えているか、どう行動するか、わからないからです。 　ここで言う他人とは、自分以外の全ての人です。 　親も恋人も全て他人です。 　未来に期待するとき間違っ...

彼の言葉を信じられないのはなぜですか？ 　以前に彼がうそをついたから…これなら納得です。 　でもそのうそが裏切りのうそなのかいたわりのうそなのか、ちゃんと見極めてくださいね。 　なかにはあなたを思いやるためのうそもあるのですから。 　彼の言...

太るために食べているのではありません。 　生きるために食べています。 　心と体を健康に保つために食べるのです。 　食べ物の栄養には役割があります。 　だから食事を極端に減らしたり、偏らせてしまうことは、自分を壊すことになるのです。 　幸せに...

結婚は常に幸せで満ち溢れた夢物語ではありません。 　でいくらお金がかかるか知っていますか？ 　結婚はゴールではなく、そこからさきは日常です。 　一度人生のプランを立ててみましょう。 　また結婚式のお金ではなく、結婚した後のお金についても考え...

冬になるとかさかさしてきますね。 　ボディクリームがいろいろあります。 　いい香りのものがあって最近のお気に入りです。 　私は優しい香り、特においしそうな甘いにおいが大好きです。 　香水のように強い香りではないので、他人に気づかれることはあ...

自分ばかりを責めてしまうと、相手をしっかり見る力が養われません。 　自分が悪かったことにすることで、相手は良かったことになってしまいます。 　大人ですから、相手に向かって「お前が変だ！！！！」などとは言いにくいでしょうが、心の中で思うくらい...

５年後の自分のために今何をしていますか？ 　こう質問されて、すぐに答えが出る方は、とってもすばらしいと思います。 　ほとんどの方はそのような意識をもっていないでしょう。 　それが普通です。 　目の前のいろいろな不安をただ見つめることに疲れて...

人間関係が難しく感じるのはめずらしいことではありません。 　それは彼氏と彼女、夫と妻の関係だけではなく、会社や友達、ご近所さん…全てにおいていえることです。 　私はコミュニケーションが下手で…こんなふうに思っている方はけっこう多いようです。...

頭の中で、よいことが考えられなくなったとき、そのことをいくら考えても未来につながるいいアイディアはうまれにくいものです。 　実際に考えてしまうのは、後悔や反省。 　わからないわからないと焦って凹むばかり。 　そんなときにどうすればいいのだろ...

恋愛においての成功って難しい。 　結婚して幸せに添い遂げることを成功というなら、一生使って確かめるしかありません。 　ある人は結婚したら成功。 　ある人は１年以上付き合ったら成功。 　ある人は両思いになったら成功。 　ある人は告白できたら成...