「気にしない」はとっても気になる

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 「~~しない」ってどれも難しい。

 気にしない…って思っても、気にしないって難しいです。

 「気にしない、気にしない」って思えば思うほど気になってきちゃうのが人間です。

 だからそんなときは「気になるのは当たり前」って思ってしまうほうがいいですよ!

 そのほうが「気にしない」と思わなくちゃって思ってたときより、全然気にならなくなるから不思議です。

 気になることがあったら、気にしないようにするのではなく、気になることは当たり前として、全く別の行動をしてしまいましょう。

 彼とけんかした。彼に言われた一言が気になる。

 その気持ちはわかりますが、そんなときこそ楽しいことをしましょう。

 こんなときに楽しめない…と思い込んではいませんか?

 意外や意外、こんなときだから楽しいことをすることで、気にしていることが薄らいだりするものです。

 自分の頭を上手に使って、ストレスを少なくする生き方を身につけたら、人生何倍も楽ちんな気分で楽しめますよ!

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