あなたは、聞いた言葉をちゃんと理解していますか？
聞いた言葉以外に、言われてもいないことまでも自分自身で補足して、傷ついていませんか？
私にはそういうことが良くありました。
自分自身が強いコンプレックスに悩んでいるとき、何でもない一言に傷つくことが結構あったんです。
実際は言葉だけではなく、視線や態度によるものもあるのですが、本当は言われてもいない、相手の声にならない思いをみたような気がして、いたたまれない気持ちになっていました。
あるとき疲れていた私は、当時の考え方のクセを持ち出したことがあります。
夫との何気ない会話の一言に、「ガーン」と一人沈んだわけです。
（ちなみに生理前などによくある我が家の光景です（＾＾；；）
しかし、当時と違う私は夫に向かって「なんでそんなこというのよ！！」と言い返してみました。
すると「僕が何を言ったって言うの？」と、私からすればシラを切っているように見える発言をするのです。
私が彼が言ったことを繰り返し「こういったじゃん！」と言うと、
「僕はそんなこといってないよ。言ってもいないことで怒んないでください！！」と言うんです。
たしかにそっくりそのままの言葉で言われたわけではありません。
でもなんとなくそんなようなことを言ったのは事実です。
それだけでも私は十分傷ついたわけです。
だからもう一度言いました。
「私が落ち込むようなこと言わないでよ！！！」
すると「だから僕は最初から言っていないでしょ？」
と…。
意識して思い出しても、確かに夫は私が傷つくようなことは一つも言っていないんです。そして、
「それはユズが気にしてるから、頭の中で言ってもいない言葉が聞こえちゃったんじゃないの？？それ、自分の言葉なんじゃないの？？」と…。
確かにその通りなんですよね。
自分自身が気にしているから、ちょっとした一言の裏の裏まで疑っちゃう。
でも本当に相手はそこまで考えて発言してるわけじゃないんですよね。
「聞いた言葉をちゃんと思い出してね」
夫がそういいました。
「僕が言った言葉はそれ以上でもそれ以下でもないから（笑」
あなたも言われてもいない言葉に傷ついてはいませんか？
もしかしたらそれは私と同じように、あなたの頭の中が作り出している一言によるものかもしれませんよ。
