ありのままというのは、自分でいいのだ、このままでいいのだという開き直りではありません。
ありのままというのは、現時点の自分を知って大事にすることからはじめましょうということです。
自分がなりたい自分になるために良い気分でできるくらいの努力なら、してみるのもいいものです。
でも努力しなければ自分はダメなんだと思い込むことはありません。
自分のいいところを認め、悪いところにばかり目を向け悩むのをやめ、そのままに、自分が望む幸せに向かって歩き始めてもいいんだよ。
そんな感じです。
がんばってありのままでいなきゃいけないと力みすぎたら、これもまたストレスです。
まずは現時点の自分を知って大事にできたら上等です。
「ありのままでいなきゃいけない！
じゃなくて、
「ありのままでいいんだよ！」
間違えないでくださいね。
